Cinque scelte per avere una buona salute

Cinque scelte per avere una buona salute

Questo articolo è un riassunto delle cinque grandi scelte che si possono fare per restare in buona salute. Il vantaggio principale di queste scelte di vita è che in futuro si avranno minori probabilità di sviluppare malattie cardiache, ictus, diabete, problemi…

Dieta mediterranea

Dieta mediterranea: che cos’è, vantaggi

La dieta mediterranea comprende diverse quantità di cibo. Se seguite questa dieta per un numero di anni, è stato dimostrato che essa riduce il rischio di sviluppare malattie cardiache, cancro, alta pressione sanguigna (ipertensione), diabete di tipo 2, malattia di Parkinson…

Dieta contro la gotta

Dieta contro la gotta

La gotta è un tipo di artrite, tipicamente causata da un accumulo dell’acido urico nel sangue. Quando i livelli dell’acido urico si accumulano, possono causare la formazione di cristalli i quali si depositano nelle articolazioni e causano irritazione, infiammazione e gonfiore. Questo…

Fibre

Fibre: dieta a base di fibre

Le fibre è la parte vegetale del cibo che non viene digerita. Rimane nel vostro intestino e viene eliminata con le feci. Questo aiuta l’intestino a rimanere in salute e lo aiuta a prevenire alcune condizioni mediche intestinali. Perché la fibra…

Prevenzione delle cadute degli anziani

Prevenzione delle cadute per le persone anziane: cause e prevenzione

Sebbene la maggior parte delle cadute non causano lesioni, possono comunque essere eventi gravi. Se vi è la rottura di un osso, si possono avere disabilità a lungo termine. Le ossa rotte non sempre guariscono completamente. Questo è il motivo per cui,…

Dieta di frutta e verdura

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I primi segni della gravidanza

I primi segni (sintomi) della gravidanza

I test di gravidanza sono ormai molto sensibili quindi è molto facile scoprire se siete incinta, ancora prima di sviluppare qualsiasi segno o sintomo della gravidanza. Tuttavia, con l’avanzare della gravidanza, sperimenterete vari sintomi. Come faccio a sapere se sono incinta?…

Alimentazione e stile di vita in gravidanza

Alimentazione e stile di vita in gravidanza

La gravidanza può essere un momento molto emozionante per molte persone ma, pu; anche causare ansia. Le informazioni qui di seguito risponderanno a molte domande frequenti circa il periodo della gravidanza. Dieta Durante la gravidanza, è importante continuare a mangiare una…

Diaframma

Diaframma: metodi d’uso, vantaggi, svantaggi, controindicazioni

I diaframmi sono metodi contraccettivi. Sono convenienti, ma non abbastanza affidabili come vari altri metodi di contraccezione. Cosa sono i diaframmi? Le membrane sono dispositivi a forma di cupola. Di solito sono realizzati in morbida gomma o silicone. Essi vengono messi all’interno della vagina…

Preservativo femminile

Preservativo femminile: utilizzo, vantaggi, svantaggi

Il preservativo femminile è un metodo contraccettivo efficace se usato correttamente. Esso contribuisce anche a proteggere contro le infezioni sessualmente trasmissibili. Cos’è il preservativo femminile? Il primo preservativo femminile (Femidom ®) è stato introdotto nel 1992. Esso è realizzato in materiale…

Preservativo

Preservativo: vantaggi, svantaggi, metodi d’uso

Il preservativo maschile è un metodo contraccettivo efficace se usato correttamente. Esso contribuisce anche a proteggere contro le infezioni sessualmente trasmissibili. Un preservativo ricopre il pene in erezione durante il sesso e non permette allo sperma di entrare nella vagina della…

Allattamento

Allattamento: vantaggi, come fare

Il latte materno è il miglior nutrimento per i neonati . L’allattamento al seno offre numerosi benefici per la salute sia per il bambino e che per la madre. Un supplemento di vitamina D è raccomandato per tutte le donne che allattano al…

Fegato e le malattie epatiche

Fegato e le malattie epatiche: sintomi, cura, cause, terapia, diagnosi e prevenzione

Posizione del fegato Il fegato è la più voluminosa fra le ghiandole annesse all`apparato digerente. É situato nella parte inferiore dell`addome, a destra ed occupa buona parte dello spazio sottodiaframmatico destro; in condizioni normali non deborda dall`arcata costale e non…

Vitamine

Vitamine

La vitamina è una sostanza indispensabile in piccole dosi alla crescita e al buon funzionamento dell`organismo, che deve essere introdotta con la dieta. Sostanza organica necessaria alla crescita e al buon funzionamento dell’organismo, che la produce però in quantità insufficiente…

Intolleranza ai carboidrati sintomi, cura, cause, terapia, diagnosi e prevenzione

L’intolleranza ai carboidrati è l’incapacità del corpo di elaborare completamente i carboidrati (una classificazione che comprende zuccheri e amidi) in una fonte di energia per il corpo, di solito a causa della carenza di un enzima necessario per la digestione….

Cattivo odore corporeo

Cattivo odore corporeo: sintomi, cura, cause, terapia, diagnosi e prevenzione

Descrizione del cattivo odore corporeo Il cattivo odore corporeo è fonte di molte battute e inoltre sostiene una grande industria di saponi, fragranze, deodoranti e antitraspiranti. In molte culture però non è considerato un problema, anzi gli odori corporei sono ritenuti…