Cinque scelte per avere una buona salute
Questo articolo è un riassunto delle cinque grandi scelte che si possono fare per restare in buona salute. Il vantaggio principale di queste scelte di vita è che in futuro si avranno minori probabilità di sviluppare malattie cardiache, ictus, diabete, problemi…
Dieta mediterranea: che cos’è, vantaggi
La dieta mediterranea comprende diverse quantità di cibo. Se seguite questa dieta per un numero di anni, è stato dimostrato che essa riduce il rischio di sviluppare malattie cardiache, cancro, alta pressione sanguigna (ipertensione), diabete di tipo 2, malattia di Parkinson…
Dieta contro la gotta
La gotta è un tipo di artrite, tipicamente causata da un accumulo dell’acido urico nel sangue. Quando i livelli dell’acido urico si accumulano, possono causare la formazione di cristalli i quali si depositano nelle articolazioni e causano irritazione, infiammazione e gonfiore. Questo…
Fibre: dieta a base di fibre
Le fibre è la parte vegetale del cibo che non viene digerita. Rimane nel vostro intestino e viene eliminata con le feci. Questo aiuta l’intestino a rimanere in salute e lo aiuta a prevenire alcune condizioni mediche intestinali. Perché la fibra…
Prevenzione delle cadute per le persone anziane: cause e prevenzione
Sebbene la maggior parte delle cadute non causano lesioni, possono comunque essere eventi gravi. Se vi è la rottura di un osso, si possono avere disabilità a lungo termine. Le ossa rotte non sempre guariscono completamente. Questo è il motivo per cui,…
Dieta di frutta e verdura
Mangiare sano, vuol dire includere nella dieta almeno cinque porzioni di una varietà di frutta o verdura ogni giorno. In media, le persone che mangiano molta frutta e verdura tendono ad essere più sane e tendono a vivere più a lungo. Quali…
I primi segni (sintomi) della gravidanza
I test di gravidanza sono ormai molto sensibili quindi è molto facile scoprire se siete incinta, ancora prima di sviluppare qualsiasi segno o sintomo della gravidanza. Tuttavia, con l’avanzare della gravidanza, sperimenterete vari sintomi. Come faccio a sapere se sono incinta?…
Alimentazione e stile di vita in gravidanza
La gravidanza può essere un momento molto emozionante per molte persone ma, pu; anche causare ansia. Le informazioni qui di seguito risponderanno a molte domande frequenti circa il periodo della gravidanza. Dieta Durante la gravidanza, è importante continuare a mangiare una…
Diaframma: metodi d’uso, vantaggi, svantaggi, controindicazioni
I diaframmi sono metodi contraccettivi. Sono convenienti, ma non abbastanza affidabili come vari altri metodi di contraccezione. Cosa sono i diaframmi? Le membrane sono dispositivi a forma di cupola. Di solito sono realizzati in morbida gomma o silicone. Essi vengono messi all’interno della vagina…
Preservativo femminile: utilizzo, vantaggi, svantaggi
Il preservativo femminile è un metodo contraccettivo efficace se usato correttamente. Esso contribuisce anche a proteggere contro le infezioni sessualmente trasmissibili. Cos’è il preservativo femminile? Il primo preservativo femminile (Femidom ®) è stato introdotto nel 1992. Esso è realizzato in materiale…
Preservativo: vantaggi, svantaggi, metodi d’uso
Il preservativo maschile è un metodo contraccettivo efficace se usato correttamente. Esso contribuisce anche a proteggere contro le infezioni sessualmente trasmissibili. Un preservativo ricopre il pene in erezione durante il sesso e non permette allo sperma di entrare nella vagina della…
Allattamento: vantaggi, come fare
Il latte materno è il miglior nutrimento per i neonati . L’allattamento al seno offre numerosi benefici per la salute sia per il bambino e che per la madre. Un supplemento di vitamina D è raccomandato per tutte le donne che allattano al…
Fegato e le malattie epatiche: sintomi, cura, cause, terapia, diagnosi e prevenzione
Posizione del fegato Il fegato è la più voluminosa fra le ghiandole annesse all`apparato digerente. É situato nella parte inferiore dell`addome, a destra ed occupa buona parte dello spazio sottodiaframmatico destro; in condizioni normali non deborda dall`arcata costale e non…
Vitamine
La vitamina è una sostanza indispensabile in piccole dosi alla crescita e al buon funzionamento dell`organismo, che deve essere introdotta con la dieta. Sostanza organica necessaria alla crescita e al buon funzionamento dell’organismo, che la produce però in quantità insufficiente…
Intolleranza ai carboidrati sintomi, cura, cause, terapia, diagnosi e prevenzione
L’intolleranza ai carboidrati è l’incapacità del corpo di elaborare completamente i carboidrati (una classificazione che comprende zuccheri e amidi) in una fonte di energia per il corpo, di solito a causa della carenza di un enzima necessario per la digestione….
Cattivo odore corporeo: sintomi, cura, cause, terapia, diagnosi e prevenzione
Descrizione del cattivo odore corporeo Il cattivo odore corporeo è fonte di molte battute e inoltre sostiene una grande industria di saponi, fragranze, deodoranti e antitraspiranti. In molte culture però non è considerato un problema, anzi gli odori corporei sono ritenuti…
